Ставим на красное

Идеальная гладкая кожа, блестящие волосы, крепкие ногти – все это мы имеем благодаря женским половым гормонам – экстрагенам. В молодости от недостатка этих гормонов мы не страдаем, а вот с возрастом…
Компенсировать недостаток можно разными способами, но самый приятный и легкий – выпить бокал вина. Кстати, любительницам белых вин придется для пользы дела перейти на красные. Дело в том, что именно в шкурке темных сортов винограда содержатся натуральные фитогормоны, действие которых идентично женским половым гормонам экстрагенам. В отличие от гормональных таблеток и других идентичных препаратов, фитоэкстрагены не имеют побочных эффектов. Другим элементом красоты и молодости, содержащимся в красных сортах вина, являются антиоксиданты, защищающие кожу от неблагоприятного воздействия внешней среды, и не дающие ей состариться раньше времени.

Однако применяя столь приятную гормонотератию важно четко соблюдать два правила:

1. Не переусердствуйте! Последствия известны всем. Важно помнить: на 1 кг веса можно принять не более 1 г вина. Только эта доза принесет желаемую пользу организму!
2. Выбирайте только красное сухое вино! Сладкие крепленые вина не принесут необходимого лечебного эффекта. А вот бокал сухого вина не приведет к алкогольному опьянению, но улучшит кровообращение во всем теле и обеспечит усвоение других полезных веществ.

Будьте красивы!

Бесценный дар Морфея

Стремясь быть активными, успешными, пребывая в бесконечном водовороте дел, мы часто забываем об отдыхе. А ведь одну из важных составляющих пассивного отдыха - ночной сон - не компенсирует ни дневной отдых, ни «отсыпания» в выходные дни.
Поскольку потребность во сне у всех разная, важно определить свою оптимальную «дозу». Считается, что взрослому человеку достаточно 6-8 часов ночного сна для полноценного отдыха. Полезно с часик отдохнуть и в дневное время, в промежутке с 13 до 16 часов. А вот в период с 17 до 20 часов ученые спать не рекомендуют, это не прибавит сил, а вызовет еще большую вялость и «разбитость».

Вот несколько советов, выполнение которых позволит вам полноценно отдохнуть за ночь:

1. Приучайтесь ложиться спать и пробуждаться в одно и тоже время. Ложиться спать лучше не позднее 23 часов.
2. Нервные клетки, в том числе и клетки головного мозга, лучше отдыхают в тишине. Если беспокоит уличный шум, прикройте левое ухо, ведь именно левое ухо резче воспринимает звуки.
3. Не наедайтесь на ночь, импульсы из желудка помешают головному мозгу хорошо отдохнуть.
4. Не стоит засыпать с включенным телевизором или за чтением серьезной литературы. Особенно это касается людей, легко возбудимых и ранимых
5. Включите в свое меню жирные сорта рыбы, их регулярное потребление снижает уровень гормона стресса в организме и благотворно влияет на сон.
6. Если тревожные мысли мешают спать, усиленно гоните их прочь. Лучше помечтайте! Представьте в деталях, что ваша самая заветная мечта сбылась, это поможет расслабиться и уснуть.
7. Подмечено, что сон приходит быстрее, если голова человека обращена на север.

Хороших вам снов и приятных сновидений.

Биоламинирование волос в домашних условиях

Современные технологии по уходу за волосами не стоят на месте. Появилась процедура, позволяющая даже очень тонкие, ломкие и безжизненные волосы сделать необыкновенно блестящими, гладкими и шелковистыми. Речь пойдет о биоламинировании волос. Как мы знаем, волос – это ствол, усеянный чешуйками. У здорового волоса чешуйки плотно прилегают к волосяному столбу, но с течением времени и под воздействием разных факторов они отслаиваются - волос становится шероховатым, пористым, кончик рассечен.
Биоламинирование - это покрытие поверхности каждого волоса специальным средством, которое как бы приклеивает чешуйки обратно к стволу, благодаря которому волосы утолщаются, приобретают гладкость и блеск.
Ламинат обволакивает каждый волосок, при этом, не склеивая их, заполняет собой все неровности в структуре волоса, тем самым, предупреждая дальнейшее повреждение волоса. В результате волосы приобретают эластичность и гладкость, а их толщина и объем увеличиваются на глазах. В результате волосы выглядят просто фантастически – ухоженные, гладкие, шелковистые и блестящие.

Еще одним плюсом биоламинирования является то, что эта процедура, можно сказать, удерживает цвет внутри волоса, не давая ему смыться, пока не смоется пленка ламината. Согласитесь, это немаловажно в эпоху использования безамиачных щадящих красок для волос.

По отзывам тех, кто использует ламинирование в уходе за волосами, эффект длится 3-4 недели. Волосы приобретают ослепительный блеск и гладкость. Волнистые волосы не расправляются, а просто приобретают здоровый и ухоженный вид.

Биоламинирование не приносит вреда волосам, пользоваться им можно постоянно.
Но стоимость его в салонах в силу новизны и востребованности довольно высока. Поэтому есть смысл проводить биоламинирование в домашних условиях.

Марки, выпускающие растворы для ламинирования волос - Paul Mitchel, Sebastian,Lebel, Color PREFA.

Приобрести средства можно в профессиональных магазинах или на специальных сайтах в сети Интернет. В розничной торговле найти эти средства вам вряд ли удастся.

И еще, БИО-ламинат существует как в абсолютно прозрачном варианте, так и в двадцати цветных оттенках, что даст Вам возможность выглядеть не просто красиво, а ослепительно красиво!!!

Удачи Вам с новой прической!

Гладкие и блестящие волосы… Как сделать мечту реальностью?

Как показывает жизнь, в моде сейчас гладкие и блестящие волосы. В принципе, природа и наградила большинство из нас именно такими, но не всем удалось сберечь их блеск шелковистость хотя бы лет до 20;)

Окрашивание, постоянные укладки, перепады температуры, воздействие солнца, неправильное питание, стрессы, болезни - все это делает волосы безжизненными, тонкими, ломкими, они секутся и выпадают.

Так как же сохранить волосы красивыми и здоровыми и сделать их гладкими и блестящими?
Существует множество готовых косметических средств, призванных сделать волосы гладкими и блестящими быстро и эффективно. Но сегодня мы поговорим не о них.
А о том, как ухаживать за волосами в домашних условиях, чтобы получить такой же эффект, как и от профессионального ухода.


1. Простое, но очень эффективное средство - маска из майонеза. Нанести майонез на сухие волосы, закутать пакетом и полотенцем на 1 час. Хорошо промыть. После этой маски волосы не просто блестят, а горят огнем!!! Еще бы – яйца, горчица, растительное масло – как раз то, что необходимо для питания волос. Хотя если почитать состав современных майонезов, складывается впечатление, что их изготавливают исключительно из консервантов и огромного количества Е. Поэтому я бы рекомендовала сделать домашний майонез – смешать те же масло, горчицу, яйца, добавить туда немножечко сока алое, красного перца и ложечку коньячка. Времени это займет немного, зато эффект того стоит!

2. Обертывание пивом. Эффект просто ошеломляющий!!! Волосы гладкие, блестящие, живые. Теплым пивом смочить волосы и кожу головы, надеть полиэтиленовый пакет и укутать полотенцем. Смыть через 30 минут. Лучше использовать светлые сорта пива, так как они не влияют на цвет волос. В маску можно добавить ложку меда и оливкового масла.


3. Сделаете смесь: репейное + касторовое масло в соотношении 70% репейного и 30% касторового (их можно приобрести в любой аптеке). Нагреть эту смесь в микроволновке и хорошенько втереть в кожу головы. По всей длине волос наносить не нужно. Надеть полиэтиленовый пакет на голову и замотать голову полотенцем для сохранения тепла. Через час голову хорошенько вымыть. Результат потрясающий!!! Волосы заметно окрепнут и приобретут шикарный блеск.

Как видите, все рецепты не требуют много времени для приготовления. Однако результат не заставит себя долго ждать и обещает быть просто ошеломительным!!!